4月からダイエットを始めて、早くも2ヶ月が経過しました。 4月の1ヶ月間では、約4キロのダイエットに成功しました。 詳しいことを過去の記事で書いているので、よかったらご覧ください。 hate33fan.hatenablog.com 5月は4月ほどの体重の減少は難しいと考えて…

はてなブログを始めて1ヶ月が経ちました。 ここまで長かったようであっという間でした。 今回の記事では、1ヶ月のPV数と収益と今後について中心に書きます。 また、ブログ開始から1週間の時にも、その時の思いを記事にしてますので、 よかったらご覧ください…

ダイエットを始めようと考えている方、または有酸素運動や 筋肉トレーニングを多く行うダイエットを行っている方、 ダイエットで最も重要なことは 食事管理 です。 食事管理の説明には、摂取カロリーと消費カロリーの理解があるとわかりやすいので あまりわ…

先日アルバイト中に、強面の若い兄ちゃん4人組が来店しました。 私はキッチンにいましたが、キッチンからでもホールが見えるような 店の作りになっていて、「怖そうだなー」と思って見ていました。 社員さんがそのお客さんを席に案内すると、「ここちょっと…

健康のためやダイエットのために必要になるのが、有酸素運動です。 その有酸素運動の代表の1つが、ランニングです。 ランニングをする時に持っていれば便利なグッズや、アイテムの選び方の ノウハウなどがたくさんあります。 今回はランニングがする時に便利…

自粛生活では、日頃あまり自炊をしない男子大学生の私でも お家での自炊がいつもより多くなっています。 お題「#おうち時間」 今回はヘルシーで低コストで簡単に作れる料理を紹介します。 先日スーパーに行くと、鶏の胸肉500ｇが4割引きで売られていました。…

先日バイト終わりに近くのローソンに行ったところ、 初めて見る商品がありました。 それが…… とろろ芋と野菜のほうれんそう麺サラダ！ 中身を混ぜた後の写真で申し訳ないです。 ローソンのホームページのきれいな写真を、記事の最後に添付しておきます笑。 …

そもそも、私たちの体に脂肪がついて太ってしまう理由は、 摂取カロリーが消費カロリーを上回っているからです ダイエットに大きく関わっている、摂取カロリーと消費カロリーの基礎を 理解することでダイエットの成功に近づきましょう。 太る理由 体に脂肪が…

私の自転車のチェーンは錆びていて、なかなかに酷い状態です。 新しいものを買おうかなと少し思ったのですが、同じ管理方法では、 また同じ過ちを繰り返してしまうと思い、調べてみました。 自転車のチェーンはどうして錆びるのか そもそもどうして、自転車…

最近、鏡を見て「筋肉落ちたなー」と思ったので、お家で筋トレを始めました。 幸いなことに、家に以前購入したダンベルがあります。 10キロ×２のダンベルで、重りを取り外して重さを変えることもできます。 せっかく買ったのに、最近ほとんど使っていません…

先日多くの県で、緊急事態宣言が解除されました。 その影響もあり、私のアルバイト先のお店も営業が再開しました。 再開のためのお店の準備はとても大変でしたが、貴重な経験ができました。 興味がありましたら、下の記事をご覧ください。 hate33fan.hatenab…

Uber Eatsの配達アルバイトで、いろんな店で商品をもらう機会があります。 その中の1つがスターバックスコーヒーです。 その時にスタバの店員さんは、私の目を見て、愛想よく「お願いします」 と必ず言ってくれます。誰が対応してくれても、必ず同じ対応をし…

サークルを選びはとても重要です。 実際に、私がよく遊ぶ友達の多くは、サークルの友達です。 なので、自分に適した楽しめるサークルを選ばなければ、大学生活が 少し寂しいものとなるかもしれません。 サークルの基礎的なことを知りたい人は下の記事をご覧…

私は、コロナウイルスによる外出自粛で、ほとんど人に会わないので ずっとやってみたかったことをひそかにやっていました。 それは、ひげを伸ばすこと ひげを伸ばしたダンディーな大人に少し憧れがあり、自分もそんな雰囲気を 得ることができるのか確認して…

4月から本気でダイエットをして、ここまでいい感じで痩せています。 詳しくは、下の過去の記事をよかったら見てください。 hate33fan.hatenablog.com hate33fan.hatenablog.com しかし、最近思ったことは、「筋肉も結構落ちてる気がするなー」 3月の途中まで…

私は飲食店でアルバイトをしています。 新型コロナウイルスの影響で、私のバイト先のお店は休業していましたが 先日、およそ1ヶ月ぶりに営業が再開しました。 営業再開のために前日に、清掃や仕込みをするので働ける人は手伝ってほしい ということで、その日…

新入生の大学最初のイベントの１つが、新歓！！ しかし、最初は何をすればいいかわからないし、先輩の勢いすごいし……。 なので、新入生のためになる新歓の情報をまとめてみようと思います。 そもそも新歓ってなに？ 食事や企画で、雰囲気を味わったり、具体…

いろんな方のブログを見ていて思ったことが 「みんなのブログかっこいいし、見やすいし、いいなー」 そうゆうことで、私もブログのカスタマイズを変えてみようと思いました。 まず、デザインテーマを決めようと思い、いろいろなものを試してみました。 記事…

私がこれから、最も力を入れなければならないことが、 プログラミング言語の勉強 です。 最近では、趣味でプログラミングを勉強したり、副業とするために勉強している といった記事をよく見かけます。 一方、私が勉強する理由は、それを専門とした仕事に就く…

5月になってから暑い日が続いていますねー。 ふと思ったのが、「夏っていつからなの？」 調べたところ、いろいろな考え方があるようですが 気象庁によると、夏は６月から８月までの期間 だそうです。 正直私的には、しっくり来ないです笑。 6月は、梅雨のせ…

コロナウイルス拡大防止のために、厳しい外出自粛要請が始まって、 約1ヶ月が経ちます。みなさんいかがお過ごしですか？ 私は4月頃までは、自分のやりたかったことしたり、興味のある新しいことを 始めたりなど、コロナにめげずに頑張っていました。 しかし…

私のおすすめのYouTubeチャンネルを紹介します。 主に、自分のためになる動画、友達と楽しめる遊びを紹介している動画、 大学生が好きそうなテイストの動画などを、挙げているチャンネルです。 メンタリスト DaiGo QuizKnock はなおでんがん 積分サークル メ…

5月が早くも3分の1が経過しそうです。 私は、4月の1ヶ月弱で、約4キロのダイエットに成功しました。 詳しいことは、下の過去の記事で書いているので、ぜひご覧ください。 hate33fan.hatenablog.com 5月1日の体重は64.4キロでした。 そこから、数日同じような…

最近よく見かけるようになった、Uber Eats 。 私は先日、Uber Eatsの配達員のアルバイトを始めました。 理由としては、友達に誘われたことと、 最近、家にいる時間が長い自分にとって働きやすい と思ったからです。 初心者の私が思ったことや、実際やってみ…

ブログを始めて１週間が経過しました。 PV数は、ずっと一桁で、6日目にして初めて二桁になりました。 「始めたばかりは少なくてもしょうがない」と言い聞かせていますが、 想像以上に寂しいものです笑。 だから、ちょっとずつでもPV数が増えるのが、とてもう…

今年のGWは、今までで一番退屈なGWとなりましたー。 上の画像の背景のような、暗い寂しいものでした。 毎年GWは、「予定入れすぎて大変(;´Д｀)」って感じなのに、今年は 外出自粛を強いられ、あまり楽しめませんでした。 小学生の時は、よく家族で旅行した楽…

大学生にとってあるあるなのが、 自炊が面倒…… 栄養バランスよく食べれない…… そんな悩みの解決に少しでも役立てればなと思います。 自炊の面倒を減らす工夫 買い方の工夫 調理器具の工夫 調理の工夫 お勧め食材 調理不要の食材 料理が簡単おすすめ食品 まと…

先日、SANTA TOEICさんの、オンラインTOEIC模擬試験を受験しました。 大学院試を受ける場合や、就活をするときに、TOEICの点数があった方が 自分にとって有利になると思い、少しずつTOEICの勉強をしていました。 しかし、申し込むのを忘れていたり、コロナの…

4月のダイエットを振り返ろうと思います。 4月1日の体重は、68キロ でした。 ちなみに私の身長は171センチなので、BMI・・・23.26。 一応、BMIが18.5〜25であれば、肥満度は普通体重と分類されます。 私の中でこのBMIの値は、少し大きいと思うのでダイエット…

ダイエットしよう！と決めて実際に始めて見たものの、続かなかったり 途中でやめてしまうことは多いです。 今回は、私が特に重要と思うダイエット継続の３つの秘訣を 継続につながる例を織り交ぜて紹介しようと思います。 1．モチベーションの維持 ダイエッ…